宝马小说网

我们都能治愈自己（第1页）

亲爱的王俞女士：

我今天听我的运动搭子说她去看医生被诊断为抑郁，并且已经有了躯体化症状，因为她感觉耳鸣。我常常说我有一种治愈自己的天赋，其实是因为我打了那个全国24小时免费心理咨询电话，是电话里的那个人告诉我，我有一种治愈自己的天赋。从那以后我就一直记得这句话，我相信我当下的不开心只是一些抑郁情绪，而非抑郁症状。我可以判断自己是否需要看医生，我感觉我最近的状态是很不错的。

我不知道那些真的被医生诊断为抑郁的人，他们怎么来治愈自己，有时候在网上看到很多人可能需要一些药物来辅助。我觉得吧，首先还是要相信医生，寻求医生的帮助；然后就是需要身边的人正视这种疾病；最重要的是相信自己可以治愈自己。

之前医生建议我多参加户外活动，多交朋友，现在也有公园二十分钟法则。如果实在不想走出门去，可以试试把灯打开，听一些好听的音乐，看大鹏的《缝纫机乐队》。

晚安晚安晚安，好好吃饭，好好睡觉。你就是我的奇迹。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:仙为仆，帝为奴，朕统一诸天万界  举国飞升，朕为万古一帝  死刑当天，我诗仙的身份被曝光了  不朽神魔诀  离婚后，高冷美女总裁悔断肠  重生换亲后，我成了京圈白月光  震世天骄  一世主宰  恶毒女配她只想种田  穿到古代贵族学校被F4们追着宠  起飞的老火苗的新书  重生1977年之世界之巅  绝世狂龙  三国英豪之霸业纵横  末日倒计时：我，华夏首席守护神  女友背叛后，全城第一美女向我求婚  石台之上  凭啥兔子精就得绑定生子系统  靠着系统无敌，知道我有多苦吗？  为了复仇，我以灵魂入驻机器人